Версия сайта для слабовидящих
04.05.2022 15:12
14

Спортивный праздник "Мы за ЗОЖ"

Спортивный праздник "Мы за ЗОЖ"Спортивный праздник "Мы за ЗОЖ"Спортивный праздник "Мы за ЗОЖ"Спортивный праздник "Мы за ЗОЖ"Спортивный праздник "Мы за ЗОЖ"Спортивный праздник "Мы за ЗОЖ"Спортивный праздник "Мы за ЗОЖ"Спортивный праздник "Мы за ЗОЖ"Спортивный праздник "Мы за ЗОЖ"Спортивный праздник "Мы за ЗОЖ"

З мая 2022 на городском стадионе прошел спортивный праздник
"Мы за ЗОЖ" ....Программа соревнований была довольно насыщенной.

Самые выносливые, смелые и ловкие подростки проверяли свои силы . Сдача нормативов ГТО прошла среди ребят и жителей города.
Мальчики и девочки  проявили свои силы и выносливость в таких дисциплинах, как отжимание, подтягивание на низкой и высокой перекладинах, прыжок в длину, наклон стоя на скамье, пресс, бег на 30 м . С поставленной задачей справились все ребята.

Так же, волонтеры "Здоровое поколение" подготовили и провели «Веселые старты»
Соревнования прошли под девизом «Мы одна большая семья». Программа была довольно насыщенной. Командам были предложены занимательные конкурсы с бегом, прыжками, эстафеты с мячами, кеглями и обручами, где они смогли проявить свои спортивные, умственные способности и навыки.
И в завершение мальчишки и девченки сыграли в сортивную игру "Знамя"....

Для более старшего поколение был предложен мастер - класс по "Скандинавскои ходьбе" . Под руководством опытного тренера и преподавателя А.В. Янковской, участники мастер-класса освоили технику скандинавской ходьбы, научились правильно подбирать оборудование для занятий, выполнили различные упражнения.
Во время теоретической части открытого урока тренер рассказала о пользе скандинавской ходьбы. Участники мастер-класса узнали, что во время занятий скандинавской ходьбой  задействованы 90% всех мышц тела. У тех, кто регулярно занимается этим видом спорта, снижается уровень холестерина в крови, улучшается работа кишечника, нормализуется обмен веществ, быстрее выводятся токсины, что в целом способствует общему омоложению организма.

Соревнования стали настоящим праздником спорта, здоровья и молодости!