
Спортивный праздник "Мы за ЗОЖ"
З мая 2022 на городском стадионе прошел спортивный праздник
"Мы за ЗОЖ" ....Программа соревнований была довольно насыщенной.
Самые выносливые, смелые и ловкие подростки проверяли свои силы . Сдача нормативов ГТО прошла среди ребят и жителей города.
Мальчики и девочки проявили свои силы и выносливость в таких дисциплинах, как отжимание, подтягивание на низкой и высокой перекладинах, прыжок в длину, наклон стоя на скамье, пресс, бег на 30 м . С поставленной задачей справились все ребята.
Так же, волонтеры "Здоровое поколение" подготовили и провели «Веселые старты»
Соревнования прошли под девизом «Мы одна большая семья». Программа была довольно насыщенной. Командам были предложены занимательные конкурсы с бегом, прыжками, эстафеты с мячами, кеглями и обручами, где они смогли проявить свои спортивные, умственные способности и навыки.
И в завершение мальчишки и девченки сыграли в сортивную игру "Знамя"....
Для более старшего поколение был предложен мастер - класс по "Скандинавскои ходьбе" . Под руководством опытного тренера и преподавателя А.В. Янковской, участники мастер-класса освоили технику скандинавской ходьбы, научились правильно подбирать оборудование для занятий, выполнили различные упражнения.
Во время теоретической части открытого урока тренер рассказала о пользе скандинавской ходьбы. Участники мастер-класса узнали, что во время занятий скандинавской ходьбой задействованы 90% всех мышц тела. У тех, кто регулярно занимается этим видом спорта, снижается уровень холестерина в крови, улучшается работа кишечника, нормализуется обмен веществ, быстрее выводятся токсины, что в целом способствует общему омоложению организма.
Соревнования стали настоящим праздником спорта, здоровья и молодости!
%3Aformat(webp)%2F782329.selcdn.ru%2Fleonardo%2FuploadsForSiteId%2F29849%2Fcontent%2F1dc1e125-e09e-4256-8ede-42793c2e0f78.jpg)
%3Aformat(webp)%2F782329.selcdn.ru%2Fleonardo%2FuploadsForSiteId%2F29849%2Fcontent%2Ffddb2a67-c2bb-4a94-84be-9efed1f5db49.jpg)
%3Aformat(webp)%2F782329.selcdn.ru%2Fleonardo%2FuploadsForSiteId%2F29849%2Fcontent%2Fb63bc90c-e3bd-4308-998b-c95b159d943c.jpg)
%3Aformat(webp)%2F782329.selcdn.ru%2Fleonardo%2FuploadsForSiteId%2F29849%2Fcontent%2F74be6c07-6c38-498e-9423-605e49b89439.jpg)
%3Aformat(webp)%2F782329.selcdn.ru%2Fleonardo%2FuploadsForSiteId%2F29849%2Fcontent%2F0fb9b91f-b3f1-4ccb-8a26-8c42182901ce.jpg)
%3Aformat(webp)%2F782329.selcdn.ru%2Fleonardo%2FuploadsForSiteId%2F29849%2Fcontent%2Fd93860de-a9c9-4027-b5dd-95381ba3304a.jpg)
%3Aformat(webp)%2F782329.selcdn.ru%2Fleonardo%2FuploadsForSiteId%2F29849%2Fcontent%2F3a3e9134-32a2-454d-8aa6-b810648e5ba9.jpg)
%3Aformat(webp)%2F782329.selcdn.ru%2Fleonardo%2FuploadsForSiteId%2F29849%2Fcontent%2F12b71b32-6a8b-4792-91e5-fefb0a9f4ab7.jpg)
%3Aformat(webp)%2F782329.selcdn.ru%2Fleonardo%2FuploadsForSiteId%2F29849%2Fcontent%2F41c4659d-ae52-4f9f-b39b-b89a852d03cc.jpg)
%3Aformat(webp)%2F782329.selcdn.ru%2Fleonardo%2FuploadsForSiteId%2F29849%2Fcontent%2F799ccc19-3bb8-4ac1-971a-8b4afd879408.jpg)